头上银屑病多吃什么好得快

头上银屑病是一种常见的皮肤疾病，主要表现为局部皮肤变薄、干燥、发红、瘙痒、出现鳞屑和结痂等症状。而银屑病虽然不是传染病，但有时会影响到患者的社交，导致心理负担，因此对于头上银屑病的治疗非常重要。以下是关于头上银屑病多吃什么好得快的专业建议：

1.多食用富含维生素D的食物

银屑病患者常伴随着维生素D缺乏，因此多吃富含维生素D的食物能够帮助改善病情。如：鱼肝油、鸡蛋、牛奶、豆类、海带、紫菜等。

2.少吃或避免食用辛辣、刺激性食物

头上银屑病患者应少吃或避免食用辛辣、刺激性食物，特别是辣椒、咖啡、烟、酒等，这些食物会刺激神经，使情绪波动，促进病情的发展。

3.多吃富含Omega-3脂肪酸的食物

Omega-3脂肪酸有助于减轻炎症反应，控制皮肤过度干燥。头上银屑病患者可适当增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如：沙丁鱼、秋刀鱼、虹鳟鱼、鳟鱼等。

4.吃清淡易消化的食物

头上银屑病患者应尽量避免摄入过多脂肪和糖分高的食物，以免造成过重负担而加重病情。应该选择清淡易消化的食物，如鱼、蔬菜、水果等。

最后，头上银屑病的治疗需要通过综合手段进行，包括药物治疗、光疗、中医治疗等，同时需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和营养健康饮食。如果病情无法得到控制，应及时就医并遵照专业医生的医嘱进行治疗。